Merhaba ms'li dostlarım. Bu yazımda sizlere ms ve bacak güçsüzlüğü atağını anlatacağım. Bunun yanında bacakta oluşabilecek uyuşma, kas spazmları gibi diğer atakları da deneyimlediğim ve bildiğim kadarıyla anlatmaya calişacağım. Umarım sizler için faydalı olur
Öncelikle ben ms olduğum zaman yani 2005 yılında ilk atağım sol bacakta güçsüzlük şeklinde oldu. Bende bacağında güçsüzlük olan her insan gibi ortopediste gittim. Mr falan çekildi ve menisküs başlangıcı çıktı. Msten hiç şüphelenmedi doktor. Ms tanısı almam optik nörit atağından sonra oldu.
Şimdi bu atakta neler olduğunu anlatmak istiyorum sizlere. Üniversite 1. sınıfa gidiyordum ve sol bacağımda güçsüzlük olduğunu fark ettim ve doktora gittim. Ancak bu güçsüzlük gün geçtikçe kötüleşiyordu. Her gün daha da kötüleşmesi çok önemli dostlar lütfen şüphelendiğiniz günden itibaren her gün 1 kere kendinizi kontrol edin ve bunu yaparken mümkünse ailenizden birisi veya bir arkadaşınız sizi izlesin. Onlar aradaki farkı daha iyi anlayabilir.
Bacağımdaki güçsüzlük her gün kötüleşiyordu demiştim size bir süre sonra uzun yürüyüşlerde arkadaşlarıma tutunmaya başladım. Daha sonra yürürken oldukça zorlanıyordum ve elektrik direklerine tutunmaya başladım, mümkün olan her yerde banklara vs oturarak dinleniyordum. Tabi ms şüphesiyle nörologum Sebahattin Saip hocama gittiğim zaman çok zor yürüyordum. Şanslıyım ki kortizon aldıktan sonra kısa zamanda büyük oranda toparladım. Ancak beyinde plaklar kaldığı için her atakta bacaklarımdaki güç giderek azaldı. Şu anda uzun mesafeli yürüyüşler beni çok zorluyor mümkün olduğu kadar uzun mesafe yürümemeye çalışıyorum. Çok şükür günde 8000 - 10000 adım atabiliyorum.
Bacakta oluşabilecek ms atakları
1) Bacak kaslarında güçsüzlük: Zaten yukarıda anlatmıştım sizlere bacak kaslarından birisinde güç kaybı olmaya başlıyor ve zaman ilerledikçe bu güç kaybı artıyor. Zaman ilerledikçe bu güç kaybı yürüyememe noktasına kadar gelebiliyor. Eğer bacağınızda güçsüzlük hissediyorsanız kendinizi takibe almanızı tavsiye ederim.
2) Bacaklarda uyuşukluk: Uyuşukluk atağında bacaklarınızdaki bir bölgede dokunma hissinin kaybolması olarak anlatabilirim. Bacağımdaki uyuşukluğu daha önce yaşamadım ama farklı bölgelerde yaşadığım için biliyorum. İlk başta fark etmesi zor olabilir ama derideki sinir hücrelerinden beyine giden sinyallerde azalma oluyor. Fark ettiğiniz andan itibaren kendinizi kontrol etmenizi tavsiye ederim. Uyuşukluğun şiddetinde bir azalma var mı buna dikkat edin.
3) Denge sorunları atağı: Yürüme dengenizde bozulmalar başlar. Sarhoş olduğunu zamanlardaki gibi sağa sola sendelersiniz. Eğer denge sorunu atağı geçiriyorsanız bunun zamanla kötüleşeceğini unutmayın. Kontrol etmek için halının kenarı düz bir çizgide yürümeyi deneyebilirsiniz.
4) Kas spazmları (Spastisite): Benim daha önce deneyimlemediğim bir ms atağı bu yüzden biraz bildilerimi anlatacağım burada. Kasların kasılı kalması olarak düşünebilirsiniz. Belirli zamanlarda bende bu kasılma durumunu yaşıyorum ve kas esnetme hareketleriyle geçiyorlar. İleri aşamalarda fizik tedavinin yardımcı olduğunu biliyorum. Orada elektrik tedavisi, kas egzersizleri vs yapıyorlar. Tavsiye ederim.
Ms'te bacaklarda oluşabilecek yalancı ataklar (Uhthodd Fenomeni) ve tedavileri
1) Kas güçsüzlüğü: Kas güçlüğü yalancı ataklarda çok yaygın görülür ve genelde dinlenildiği zaman geçer. Bir kaç saat veya birkaç gün kadar sürebilir.
2) Kas spazmları: Eğer o gün içinde kaslarınızı çok yorduysanız spazmlar oluşabilir kas gevşetici ileçlar kullanarak kolayca geçebilir. Mümkün olduğu kadar kendinizi yormamaya dikkat edin dostlar.
3) Merdiven ve yokuşlarda zorlanma: Merdivenleri inip çıkarken veya yokuşlarda bende zorlanıyorum ama benimki beynimdeki plaklardan kaynaklanıyor. Eğer bir atak geçirmiyorsanız bacaklarınızı güçlendirme egzersizleri yapabilirsiniz.
4) Denge sorunları: Sıcak bir günde veya çok yorulmuşsanız denge sorunları yaşayabilirsiniz. Bunun sebebi genellikle beynin fazla ısınmasıdır. Saçlarınızı suyla serinletin vantilatör veya klimanın karşısında oturun. Atak değilse kısa sürede geçecektir. Ben sıcak havalarda şapka taşırım ve sışarıya çıkarken şapkamı ıslatırım bu sayede kafamı daha serin tutabilirim. Ayrıca isterseniz küçük el fanlarından da alabilirsiniz işinize yarayacaktır.
MS'li dostlarım bacak kaslarında oluşabilecek sorunlar ile anlatacaklarım bu kadar. İleride aklıma başka bir şey gelirse eklemeler yapabilirim. Kendinize çok dikkat edin unutmayın en iyi doktorunuz sizsiniz. Kendinizi sürekli olarak takip edin biraz zor oluyor başlarda ama zamanla alışıyorsunuz buna. Unutmayın her beraber bu hastalığı yeneceğiz sizlere güveniyorum.
Güzel günler hep sizinle olsun görüşmek üzere.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder