Merhaba msdaşlarım,
Bugün size kol ataklarını anlatacağım. Aslında kol atakları bacak ataklarına büyük oranda benziyor ama küçük farklar elbette mevcut. Benim deneyimlerime göre kol ataklarına alışmak daha kolay oluyor.
2005 yılında ilk ms olduğum zaman fark edemediğim bir kol atağım olmuştu bunur göstermişti. Önemsiz bir atak olduğunu düşündüm belki henüz yeteri kadar kötüleşmemişti. Sağ elimde his kaybı atağım da olmuştu ama kortizon sonrası hızlı iyileşme gösterdi. Yine deneyimlerim ve öğrendiklerimle önce atakları inceleyeceğiz sonra yalancı atakları.
Kol MS Atakları
1) Kolllarda Güç Kaybı Atağı: Bacaklarda da olduğu gibi kollarda da güç kaybı görülebilir. Mesela benim sol kolum sağa göre daha güçsüzdür. Atak başlangıcından itibaren ilgili kas güçsüzleşmeye başlar. Başlarda fark etmesi biraz zor olabilir ama fark ettiğiniz andan itibaren kendinizi kontrol etmenizi tavsiye ederim. Bu noktada yakınlarınızdan destek isteyebilirsiniz. Ben ilk hissettiğim andan itibaren 1 hafta boyunca takip ediyorum size de tavsiye ederim.
2) Kol Uyuşma Atağı: net konuşmak gerekirse fark edilmesi en zor ataklardan bir tanesi bu ama iyi tarafını söyleyeyim hemen bende kol uyuşması atakları çok hızlı bir şekilde iyileşti.Belki parmak uçlarımda çok az his kaybı kalmış olabilir bilmiyorum. Kol uyuşması atağında kolun bir bölümünde his kaybı oluyor. Yani dokunduğunuz zaman eskisi gibi hissedemiyorsunuz. Kabul ediyorum biraz sinir bozucu olabiliyor. Elinizde tuttuğunuz kalemi sıkabiliyorsunuz ama kalemi daha az hissediyorsunuz gibi de düşünebilirsiniz. Eğer kolunuzda bir his kaybı olduğunuzu düşünürseniz günlük takibe almanızı tavsiye ederim eğer his kaybı artmaya devam ediyorsa doktorunuz ile konuşun.
3) Kol Koordinasyon Atağı: Bir tepsi tuttuğunuzu düşünün ama artık o tepsiyi dengeli bir şekilde taşıyamıyorsunuz bu atakta. Temel sorun iki kolun kaslarda veya koordinasyonda sorunların olmasından kaynaklanıyor. İki ol aynı harekete aynı oranda cevap vermiyor bu atakta. Koldaki güçsüzlük atağına benzer gibi duruyor ama aralarında çok ufak bir fark var. Takip etmenizi tavsiye ederim.
4) İnce Motor Becerilerin Kaybı: Bilindiği üzere kolunuzda büyük kas grupları vardır ve daha parmaklarınızdakiler gibi daha küçük kas grupları. Büyük kas gruplarınız normal bir şekilde çalışssa da küçük kas gruplarında (örneğin parmaklar) güçsüzlük vs olulabilir. Bu bardağı kavramakta veya yazı yazarken anlaşılabilir. Gömlek düğmesini iliklemekte, yazı yazmakta zorlanabilirsiniz. Uyuşma atağı ile benzerlikler gösterir. Küçük kas gruplarında herhangi bir sorun yoktur ama beyin o kaslara yeteri kadar hükmedemez. Sinir uçlarınızdan beyine giden iletilerde azalma olduğu için beyin o nesnenin ağılğını veya yüzeyini, dokusunu tam olarak algılayamaz. Merhaba msdaşlarım,
Kol Yalancı Ms Atakları
1. Sıcak Duş Sonrası "Ağırlaşan Kollar": Bildiğiniz üzere sıcak ms hastalarına her zaman iyi gelmez. Sıcak duş aldıktan sonra kolunuzda güçsüzlük oluşabilir. Bu genelde anlık bir durumdur ve bir saat gibi bir sürede eski haline döner.
2. Bilgisayar Başında "Klavye Sürçmesi": İnce motor becerileri kayıpları gibi güç içerisinde küçük kas gruplarında sorunlar olabilir. Mesela klavyede yazı yazarken geçici olarak zorlanmalar yaşayabilirsiniz. Eğer başınıza geldiyse bir süre boyunca yazmayın, biraz dinlendiğiniz zaman normale döndüğünü görebilirsiniz.
3. Heyecan ve Stres Anında El Titremesi: Benim başıma gelmedi ama stres veya aşırı heyecan hormonal dengeyi ve sinir sistemini etkilediği için ellerinizde titreme görülebilir veya kolunuzda güçsüzlük de olabilir. Mümkün olduğu kadar sakin kalmaya çalışırın. Siz sakinleştiğiniz zaman eski halinize döneceksiniz.
4. "Uyumuş" Kol Hissi (Pozisyona Bağlı): Diyelim ki kolunuzun üzerine yatarak uyudunuz ve uyandığınızda kolunuzun uyuştuğunu fark ettiniz. Evet bu durum herkesin başına gelebilir ama bizde bu uyuşukluğun normale dönmesi biraz daha uzun sürebilir. Belki 5 dakika belki yarım saat kadar devam edebilir veya 1 saat. Hemen korkmayın kollarınız normale dönecektir.
Bu yazımın da sonuna geldim merak ettiğiniz bir şey olursa sormaktan çekinmeyin lütfen. Kol atakları can sıkıcı olabiliyor ve bizi zorluyor ancak onunla mücadele edecek güce sahibiz unutmayın. Sadece Kendinize inanın ve göreceksiniz hayat çok daha güzel olacak.
Kendinize çok dikkat edin görüşmek üzere
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder