Kortizonun yan etkileri

Merhaba arkadaşlar. Bu yazımda ms ile yaşadığımız süre boyunca geçirdiğimiz atakların etkilerini azaltmak için kullandığım kortizondan bahsetmek istiyorum. MS ve kortizon ne kadar ayrılmaz bir ikili olarak görülse de ve kortizon bizim üzerimizde sihirli bir değnek etkisi yaratsa da aslında durum pek öyle değildir. Bu nedenle size olası yan etkilerini ve çözüm yollarını anlatmak istiyorum. Defalarca kez kortizon tedavisi gören bir insan olarak dikkat etmeniz gereken maddeleri listeledim.

1) Vucutta şişme: Kortizon kullanırken eğer vucudunuzda şişme oluyorsa bunun sebebi tuz ve şeker kullanmaya devam etmenizidir. Eğer kortizon aldığınız süre boyunca tuz ve şeker kullanmaya devam ederseniz şişlikler oluşacaktır. Bu nedenle ms atağı durumunda kortizon alırken su ve tuzu bırakmanız gerekmektedir. Ayrıca kortizon kan şekerini yükselttiği için şeker kullanmak ayrı bir zarara neden olur.

2) Çabuk hastalanma: Kortizon bağışıklık sisteminin beyine saldırmasını engellemek için onu kapatır ve siz de hastalıklara açık olursunuz. Bu dönemde yapmanız gereken sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak durmaktır. Bu dönemde biraz daha dikkatli hareket ettim amacım hastalanmamaktı. Grip salgını varsa eğer maske takabilirsiniz. Vitamin desteği (C ve D ve B bitamini) alabilirsiniz.

3) Psikolojik etkiler: MS hastası olduğunuzu düşürsek zaten kırılgan bir psikolojiniz olabilir. Hele ilk atak ve ilk kortizonu da hesaba katarsak ne kadar şiddetli bir psikolojik bozuklukla karşı karşıya olabileceğinizi tahmin edebiliyorum. Sonuçta bende benzer süreçler yaşadım. Öncelikle kortizon depresyona neden olabilmektedir bunun yanında intihar düşünceleri gibi sorunlar da oluşabilmektedir. Ben ilk ms olduğum zaman iki sorun da bende oluşmuştur. Bu sorunları ailemden destek alarak ve psikoloji okuyarak çözmeye çabaladım. Bu aşamada sizin yapacağınız şey bu sürecin geçeceğini unutmamak ve yardım istemekten çekinmemek. Eğer kimse size yardım edemeyeceğini düşünüyorsanız benimle iletişime geçebilirsiniz. Elimden geleni yaparım sizin için.

4) Kas hastalıkları: Kortizon aldığınız süre boyunca ve sonrasında kas ve kemiklerinizde incelme ve zayıflama olabilir bu nedenle de hareket ederek kaslarını güçsüz bırakmamanız gerekir. D vitamini desteği oldukça önemlidir.

5) Uykusuzluk: Belki sadece bende görülen bir yan etkidir ama kortizon aldığım sürede uyumakta zorlanıyorum. Günde 1 veya 1.5 saat uyurken işin garip tarafı kendimi normalden daha enerjik hissetmemdir. Bu enerjik olma durumu kortizon bitene kadar devam eder ve bittikten sonra 2 gün boyunca yataktan çıkamam. Bu durumu vücutta olmayan enerjiyi kullanmama bağlıyorum ben.

Bu noktada en önemli olan şey yaşadığınız sorunların geçici olduğunu unutmamanız olacaktır. Birçok sorun tedavi bittikten sonra ortadan kaybolacaktır. Önemli olan bu dönemde doktorunuzla iletişim içinde olarak kortizon tedavinizi en güzel bir şekilde atlatmanız olacaktır.

Kortizon hakkında şu anda aklıma gelenler bu kadar. Aklıma geldikçe yazıyı güncellemeye devam edeceğimi bildirir hepinize güzel günler dilerim.

Not: Kortizon tedavisinde tuz ve şeker almamanız gerektiği için özellikle son dönemde tansiyonunuzda düşüş olabilir. Özellikle dikkat çekiyorum çünkü 10. kortizon günü hastaneye giderken bayıldım ben. Bence tansiyonunuzu ölçmeniz ve tansiyonunuzda düşüklük varsa birkaç zeytin yiyerek dengelebilirsiniz.

Son Yazım M.S ve Pelvik Egzersizleri yazımı buradan okuyabilirsiniz. Pelvik egzersizlerini yaparak idrar tutamamana sorununu hafifletmeniz veya tamamen çözmeniz mümkün.

Bir atağın anatomisi, tedavi

Şimdi gelelim tedavi bölümüne. 4 yıla yakın bir zamandır kortizon almamıştım ve onu unutmuş gibiydim.

Neyse ilk kortizonumu cerrahpasada aldım. Küçük bir not düşeyim hemen doktorumun söylediğine göre her atak mrda gözükmeyebiliyormuş. Bunun sebebi çekilen mrlarin yeteri kadar detaylı olmamasıymıș. Hastalıkta hastanın şikayetlerinin daha önemli olduğunu da öğrendim. Bu yüzden kendinizi doktorunuza açık ve doğru bir şekilde anlatmanız çok önemli oluyor.

Devam edelim. Toplamda 10 gün kortizon aldım ve 3. Günden itibaren sorunlarım düzelmeye başladı. İdrar kaçırma tahminime göre 7.gun bitti. Bacağımdaki güçsüzlük ise 3. Günden sonra azalmaya başladı. Ağrılarım da her geçen gün azaldı. Tahminime göre 1 ay kadar sonra büyük oranda normale dönmüştüm. Elbette kortizon yüzümde bolca sivilceye sebep oldu çünkü kükürtlü sabun almayı unuttum. Siz unutmayın lütfen.

Son kortizon gününden sonra psikolojim oldukça kötüydü aslında ama bunların gelip geçici olduğunu bildiğim için çok ta üstünde durmadım. Sevdiğim insanlarla zaman geçirdim, düşünmemeye çalıştım elimden geldiği kadar. Zaten kortizon sağ olsun bir süre boyunca düşünmemi engelledi. Arkadaşlarımla tavla oynarken nasıl yenildiğimi anlatsam şaşırırdınız inanın bana. :)

Önceki yazımda da anlattığım gibi benim için oldukça zor bir süreçti. Tam unuttum dediğim msi tekrar hatırlamıştım acı bir şekilde ve geleceğe dair hayallerim oldukça zarar görmüştü. Özellikle yürüyemeyecek duruma gelme düşüncesi beni oldukça kötü etkiledi. Çünkü bildiğiniz gibi mste bu olasılık her zaman vardı ama ben onu hep kendimden uzak tutmaya çabalamıştım. Daha sonra o olasılığa yakınlaştığımı hissettim. Bu durumda benim hayallerim üzerinde yıkıcı bir etki yarattı. Anlatabilsem rahatlardım belki ama onu da yapadamadım çünkü kimse dinlemeyi kaldıramıyordu. Onlar da benim kadar acı çekiyorlardı belki de daha fazla çünkü onların gözü önünde eksiliyordum günden güne ve duymak istemiyorlardı. Bence dinlemeleri daha güzel olabilirdi belki de ama ne kadar uğraşsam da bunu başaramadım. Daha önce söylediğim gibi kendinizi anlatmanız gerekiyor.

Böylece kortizon macerası da bitmiş oldu. Şu anda ağrılarım devam ediyor hala. Onların da zamanla geçeceğini düşünüyorum. (1.5 ay sonra ağrılarım çok büyük oranda kayboldu)

Bu noktada benim size tavsiyem içinizdekileri anlatmanız. Kötü olduğunuz zaman bunu söyleyin. Bu gün iyi değilim demenin sizi ne kadar rahatlatacağını tahmin bile edemezsiniz.

Tahmin edemediğim bir atak olduğu için günlere bölerek anlatamadım kusura bakmayın. Ancak bu seferlik beni maruz görün. Yakında bir duygu durumu ve kortizonun etkileri yazısı yazacağım o zamana kadar kendinize dikkat edin. Allah yardımcınız olsun

Bir atağın anatomisi, fark ediş

Merhaba dostlar. Bir süredir yazmadığımın farkındayım ama beni affedin iş güç koşuşturmaca arasında pek vakit bulamıyorum buna. Size biraz yeni gelişmelerden bahsetmek istedim. Evet yaklaşık 4 yıl üzerine ilk atagimi yaşadım ve bu gün ondan bahsedeceğim size.

Her şey 15 Temmuz gecesi başladı aslında. Neler olduğunu herkes biliyor zaten o yüzden fazla detaya girmeyeceğim. 15 Temmuz gecesi bende bir çok insan gibi sokaktaydım. Kendimi düşünmeden bende fatih köprüsüne kadar yürüdüm. Gitmemem gerekirdi ama dayanamadım ve yürüdüm. Fiziksel olarak çok zorladım kendimi ama yapmam gerekeni yaptım. Tabi bir kaç gün sonra bacaklarimdaki ağrı artmaya başladı. Hatta o kadar arttı ki ağrıdan yürüyemez hale geldim. Zaten bacaklarimdaki ağrı vardı ve onu azaltmak için ilaçlar kullanıyordum. Sonra yeni bir ilaca başladım ama o ilaçta yeterli gelmedi bana. Ağrılar artmaya devam etti.

Aradan bir kaç hafta geçtikten sonra başka sıkıntılar ortaya çıkmaya başladı. Mesela idrarımı tutmada sorunlar yaşamaya başladım. İlacın yan etkisi olabilir diye düşündüm ve hastanelerde dolaşmaya devam ettim. Tabi msten şüphelenmiyordum hiç.

En son olarak sol bacağımda güçsüzlük olunca mr çektirdim ve her şey belli oldu. Hoş geldin atak dedim sonra.

Şimdi doktorlar ağrı atağının olmadığını söyledikleri için bu benim için yeterli değildi. MS ve idrar sorunu atağın geldiğinin önemli bir göstergesiydi. İdrar tutamama atağını daha önce yaşamadığım için bu konuda deneyimli değildim ve karar vermede zorlandım biraz.

Ancak bacaktaki güçsüzlük bildiğim bir durumdu ve neler olduğunu biliyorsunuz. Plaklarimin hepsi omurilikte yer alıyormuş. Aslında bu beyinde olmasından daha kötü bir durum çünkü vücudun bir çok ana görevi omurilikten kontrol ediliyor. Ancak benim durup düşünmeye, neden böyle oldu demeye vaktim yok. Hayatı yaşamam gerekiyor benim ve mutlu olmalıyım

Biraz da neler yaşadığımı anlatmak istedim. Zaten bacaklarımda ağrılar olduğunu söylemiştim size. Mste ağrı atağı olmadığı söylense de yine de ataklar ağrıya sebep olabiliyor bende olduğu gibi. Hangi atak çeşidi buna sebep olur bilemem ama biraz sıkıntılı. Aynı zamanda bende klasikleşen bir durumdur ms atakları tek başına gelmez bende. Önceki yazılarımda bunu görebilirsiniz.

Bir diğer taraftan 4 yılın üzerine tekardan atak geçirmek beni psikolojik olarak oldukça zorladı. Kendimi ne kadar güçlü tutmaya çabalasam da bunu pek başardığımı söyleyemem. Oldukça zor bir dönemdi benim için. Zaten başka sorunlarım da olduğu için biraz her şey üst üste bindi ve beni oldukça zorladı bunlar. Nedense kendimi çok yalnız hissettim bu süreçte. Kortizonun etkisi de vardı elbette siz de dikkatli olun dostlar.

Aynı sizin gibi dostlar. Hepimiz mutlu olmalı ve yola devam etmeliyiz. Mücadeleyi asla bırakmamalıyız. Savaşmaktan asla vazgeçmemeliyiz.

Şimdi izninizi istiyorum dostlar kendinize çok dikkat edin. En kısa zamanda kortizon sürecini ve bir duygu durumu yazısını yazmak istiyorum. O zamana kadar selametle kalın.